{"id":2756,"date":"2021-01-14T08:15:05","date_gmt":"2021-01-14T11:15:05","guid":{"rendered":"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/litoralsp\/arquivos\/2756\/"},"modified":"2021-01-14T17:42:47","modified_gmt":"2021-01-14T20:42:47","slug":"cansaco-e-estrada-resultam-em-cochilo-no-volante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/litoralsp\/2021\/01\/14\/cansaco-e-estrada-resultam-em-cochilo-no-volante","title":{"rendered":"Cansa\u00e7o e estrada resultam em cochilo ao volante"},"content":{"rendered":"<p>\u00c9 uma combina\u00e7\u00e3o perigosa. cansa\u00e7o e estrada podem resultar em cochilo ao volante e acidente.\u00a0 O vendedor Francisco Cavalcante da cidade de Monte Carmelo, no Tri\u00e2ngulo Mineiro, foi not\u00edcia na tev\u00ea neste fim de semana. Ele ficou mais de 30 horas desaparecido na rodovia MG190 depois de perder o controle da camionete e despencar de uma ribanceira de 25 metros: ele dormiu no volante.<\/p>\n<p>Cavalcante estava cansado, vinha trabalhando muito e dormindo pouco. Percorria diariamente 56 quil\u00f4metros, dist\u00e2ncia que separa a cidade onde mora do seu local de trabalho. O motorista, encontrado com a ajuda de um drone, hoje se recupera das les\u00f5es, mas a imprud\u00eancia de dirigir cansado quase lhe custou a vida.<\/p>\n<p>De acordo com o presidente da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Medicina do Tr\u00e1fego, Antonio Meira J\u00fanior, \u201cmuitas pessoas acreditam que uma parada, um cafezinho, lavar o rosto, colocar o som alto vai ajudar a dispersar o sono, mas isso n\u00e3o \u00e9 o suficiente. O correto \u00e9 n\u00e3o dirigir com sono\u201d, afirma.<\/p>\n<p>Neste per\u00edodo de f\u00e9rias, com o aumento do turismo dom\u00e9stico e as chuvas de ver\u00e3o, a aten\u00e7\u00e3o ao volante deve ser redobrada. O Shopping SerrAzul, h\u00e1 mais de 28 anos ponto de parada segura de motoristas na Rodovia dos Bandeirantes, elenca dicas para que a viagem seja segura.<\/p>\n<h4>Lista de dicas<\/h4>\n<ul>\n<li>Janeiro traz dias ensolarados, mas muitas chuvas de ver\u00e3o podem pegar o motorista de surpresa na estrada. A manuten\u00e7\u00e3o preventiva antes de viajar \u00e9 obrigat\u00f3ria. Calibragem dos pneus, verifica\u00e7\u00e3o de palhetas do limpador do para-brisas, amortecedores, freios, far\u00f3is, tudo deve ser revisado e testado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>As chuvas muito volumosas podem criar a aquaplanagem, que \u00e9 quando os pneus perdem contato com o asfalto ao passar sobre a \u00e1gua na pista. Essa situa\u00e7\u00e3o pode acontecer com qualquer tipo de ve\u00edculo, mesmo se os pneus forem novos. A primeira provid\u00eancia \u00e9 reduzir a velocidade, pois com o piso molhado as dist\u00e2ncias de frenagem aumentam: um carro a 80 km\/h precisa de 27 metros para parar sobre o asfalto seco, com a pista molhada, a dist\u00e2ncia \u00e9 de 35 metros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Percebendo a dire\u00e7\u00e3o leve e o motor girando mais r\u00e1pido, como se estivesse acelerando sem estar engatado, n\u00e3o freie. Tire o p\u00e9 do acelerador e deixe a velocidade cair sozinha. Mexa o volante lentamente para os dois lados para ajudar os pneus a retomarem o contato com a pista.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Preste aten\u00e7\u00e3o na regulagem de bancos, temperatura interna, problemas visuais em decorr\u00eancia de mal funcionamento do ar-condicionado ou desemba\u00e7adores, tudo isso desregulado for\u00e7am a vista do condutor causando cansa\u00e7o excessivo e sonol\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Ansiedade em chegar ao destino costuma fazer com que o motorista ignore sinais evidentes de sono, como bocejos, cochilos r\u00e1pidos, falta de concentra\u00e7\u00e3o e cansa\u00e7o excessivo ressaltando que a maioria dos acidentes ocorrem na chegada do destino quando o motorista \u2018baixa a guarda\u2019.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Mau humor s\u00fabito, impaci\u00eancia, c\u00e2imbra e formigamento dos membros s\u00e3o indicativos para um descanso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Atitudes simples<\/h4>\n<ul>\n<li>Evite dirigir na madrugada especialmente entre as 2h e 6h, pois a temperatura corporal tende a cair e que pode contribuir com o sono.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Manter o carro ventilado ajuda a renovar o ar, pois o ar n\u00e3o renovado causa sonol\u00eancia<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Sua viagem n\u00e3o \u00e9 um rally de regularidade e sim um passeio em fam\u00edlia, fa\u00e7a uma viagem tranquila, sem estabelecer hor\u00e1rios r\u00edgidos de sa\u00edda e chegada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Evite alimenta\u00e7\u00e3o pesada e pratos dif\u00edceis de digerir, pois causam sonol\u00eancia devido ao tempo de digest\u00e3o no est\u00f4mago.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9 recomendado parar a cada 2 horas, assim d\u00e1 para ir ao banheiro, tomar um caf\u00e9, esticar as pernas, fazer um alongamento e renovar as energias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Caso o sono ven\u00e7a todos esses esfor\u00e7os n\u00e3o hesite em parar e descansar imediatamente. Especialistas sugerem que o tempo de 20 a 30 minutos ajudam a renovar o \u00e2nimo, mas quem realmente sabe a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica \u00e9 quem est\u00e1 na dire\u00e7\u00e3o. Descanse o necess\u00e1rio e n\u00e3o fa\u00e7a um cabo de guerra com o sono e cansa\u00e7o, pois o perdedor poder\u00e1 ser o motorista.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>LEIA TAMB\u00c9M<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/blog\/santos-atropela-boca-da-show-e-garante-final-brasileira-na-libertadores\/\">Santos atropela Boca; d\u00e1 show e garante final brasileira na Libertadores<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 uma combina\u00e7\u00e3o perigosa. cansa\u00e7o e estrada podem resultar em cochilo ao volante e acidente.\u00a0 O vendedor Francisco Cavalcante da cidade de Monte Carmelo, no Tri\u00e2ngulo Mineiro, foi not\u00edcia na tev\u00ea neste fim de semana. 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