{"id":6448,"date":"2021-03-29T20:22:22","date_gmt":"2021-03-29T23:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/litoralsp\/2021\/03\/29\/trabalho-em-home-office-requer-cuidados-com-a-saude"},"modified":"2021-03-29T20:24:26","modified_gmt":"2021-03-29T23:24:26","slug":"trabalho-em-home-office-requer-cuidados-com-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/litoralsp\/2021\/03\/29\/trabalho-em-home-office-requer-cuidados-com-a-saude","title":{"rendered":"Trabalho em home office requer cuidados com a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p>A pandemia do coronav\u00edrus obrigou com que muitas empresas fizessem adapta\u00e7\u00f5es, sendo a principal delas o trabalho em <strong>home office<\/strong>. Mas este m\u00e9todo requer cuidados especiais, pois por causa do ac\u00famulo de fun\u00e7\u00f5es, a sa\u00fade \u00e9 quem pode pagar o pre\u00e7o.<\/p>\n<p>E o transtorno mais citado por especialista \u00e9 o da s\u00edndrome de Burnout, que significa uma sobrecarga pode levar ao esgotamento f\u00edsico e ps\u00edquico. A psic\u00f3loga do Hospital Edmundo Vasconcelos, Marina Arnoni Balieiro, conta que o cen\u00e1rio atual \u00e9 altamente prop\u00edcio para o desenvolvimento do problema. Motivos: a flexibilidade de hor\u00e1rio do trabalho remoto e as restri\u00e7\u00f5es a escapes, como uma parada para almo\u00e7ar ou tomar caf\u00e9 fora. \u201cIsso eleva mais a press\u00e3o no indiv\u00edduo e pode levar a uma crise de ansiedade ou at\u00e9 mesmo a um est\u00e1gio de depress\u00e3o\u201d, refor\u00e7a Marina.<\/p>\n<div>A psic\u00f3loga esclarece que h\u00e1 um fator importante que explica por qual raz\u00e3o algumas pessoas desenvolvem o problema e outras n\u00e3o, mesmo trabalhando nas mesmas condi\u00e7\u00f5es. \u201cO desenvolvimento da s\u00edndrome n\u00e3o pode ser generalizado, pois \u00e9 uma soma entre o ambiente e atributos individuais. Por vezes, a press\u00e3o profissional pode ter origem na institui\u00e7\u00e3o empregadora, na pr\u00f3pria profiss\u00e3o ou mesmo estar associada a caracter\u00edsticas do paciente\u201d, explica.<\/div>\n<h3>Sinais e tratamento<\/h3>\n<div><\/div>\n<div>Mas Independente do fator desencadeante, \u00e9 importante estar atento aos sinais para um diagn\u00f3stico r\u00e1pido. \u00c9 comum que esse processo de esgotamento seja gradual. Ao longo da evolu\u00e7\u00e3o do quadro podem ser percebidos sinais como ins\u00f4nia, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, irritabilidade, baixa autoestima, des\u00e2nimo e, em pacientes com est\u00e1gio mais avan\u00e7ado, surgimento de dores no corpo e na cabe\u00e7a, inseguran\u00e7a e depress\u00e3o.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u201cPara evitar essa evolu\u00e7\u00e3o dos sintomas, o ideal \u00e9 um diagn\u00f3stico no in\u00edcio. Neste est\u00e1gio, em geral, conseguimos bons resultados com acompanhamento profissional e terapia. Em quadros mais avan\u00e7ados, \u00e9 necess\u00e1rio incluir a medica\u00e7\u00e3o para tratar os sintomas e permitir uma melhora na qualidade de vida, o que n\u00e3o significa ser poss\u00edvel abrir m\u00e3o do acompanhamento por meio da terapia\u201d, enfatiza a psic\u00f3loga.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Leia tamb\u00e9m<\/strong><\/div>\n<div><\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/blog\/2021\/03\/27\/consumo-de-vinho-dispara-na-pandemia\">Consumo de vinho dispara na pandemia<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pandemia do coronav\u00edrus obrigou com que muitas empresas fizessem adapta\u00e7\u00f5es, sendo a principal delas o trabalho em home office. Mas este m\u00e9todo requer cuidados especiais, pois por causa do ac\u00famulo de fun\u00e7\u00f5es, a sa\u00fade \u00e9 quem pode pagar o pre\u00e7o. 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