{"id":7245,"date":"2021-04-16T13:25:05","date_gmt":"2021-04-16T16:25:05","guid":{"rendered":"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/litoralsp\/2021\/04\/16\/dia-da-voz-conheca-os-cuidados-para-que-a-saude-esteja-em-dia"},"modified":"2021-04-16T13:28:11","modified_gmt":"2021-04-16T16:28:11","slug":"dia-da-voz-conheca-os-cuidados-para-que-a-saude-esteja-em-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/litoralsp\/2021\/04\/16\/dia-da-voz-conheca-os-cuidados-para-que-a-saude-esteja-em-dia","title":{"rendered":"Dia da Voz: Conhe\u00e7a os cuidados para que a sa\u00fade esteja em dia"},"content":{"rendered":"

Nesta sexta-feira (16) \u00e9 celebrado o Dia Mundial da Voz<\/a> e todas as pessoas devem seguir importantes cuidados para preservar a sa\u00fade vocal<\/strong>. Especialmente os profissionais da comunica\u00e7\u00e3o, pois qualquer sinal na fala, como rouquid\u00e3o, esfor\u00e7o ou cansa\u00e7o na fala j\u00e1 devem despertar o alerta.<\/p>\n

O alerta \u00e9 do fonoaudi\u00f3logo de Dourados, Ademir Garcia Baena, especialista em voz. Segundo ele, estima-se que 15 milh\u00f5es de brasileiros tenham alguma dificuldade na voz que possa atrapalhar a comunica\u00e7\u00e3o pessoal e profissional, como voz rouca, esfor\u00e7o e\/ou cansa\u00e7o ao falar.<\/p>\n

A ocorr\u00eancia desses problemas \u00e9 maior em profissionais que utilizam a voz como instrumento de trabalho, como os professores, atores e cantores. Mas tamb\u00e9m os operadores de teles servi\u00e7os, podendo atingir alarmantes \u00edndices de 25% em algumas condi\u00e7\u00f5es de trabalho.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a rouquid\u00e3o pode ser um sintoma indicativo de c\u00e2ncer e a maioria das pessoas que t\u00eam ou tiveram c\u00e2ncer de laringe tamb\u00e9m apresentam problemas com a voz. Veja as respostas sobre o assunto.<\/p>\n

Quando e por que surgiu o Dia da Voz? <\/strong><\/h3>\n

A primeira grande Campanha da Voz no Brasil se deu em virtude das comemora\u00e7\u00f5es da Semana Nacional da Voz, comemorada entre 12 e 16 de Abril de 1999. O evento foi resultado de uma parceria entre a Sociedade Brasileira de Laringologia e Voz e a Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia.<\/p>\n

Uma ideia brasileira que conquistou o mundo. Dada sua import\u00e2ncia, a Campanha da Voz foi reconhecida internacionalmente e, desde 2003, 16 de abril passou a ser o \u201cDIA MUNDIAL DA VOZ\u201d. O resultado tem sido a realiza\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es integradas em pa\u00edses.<\/p>\n

A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 promover a conscientiza\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da voz humana e oferecer informa\u00e7\u00f5es corretas sobre h\u00e1bitos vocais, especialmente \u00e0queles profissionais que tem a voz como instrumento de trabalho.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a rouquid\u00e3o pode ser um sintoma indicativo de c\u00e2ncer e a maioria das pessoas que t\u00eam ou tiveram c\u00e2ncer de laringe tamb\u00e9m apresentam problemas com a voz.<\/p>\n

O que \u00e9 uma Disfonia?\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Disfonia vem a ser qualquer dificuldade na emiss\u00e3o vocal que impe\u00e7a ou dificulte a produ\u00e7\u00e3o natural da voz, causando preju\u00edzo ao indiv\u00edduo. As altera\u00e7\u00f5es na qualidade da voz limitam a fun\u00e7\u00e3o b\u00e1sica de transmiss\u00e3o da mensagem verbal e emocional do indiv\u00edduo. Crian\u00e7as, adultos e idosos em qualquer momento da vida podem ser afetados.<\/p>\n

Quais os principais sintomas de uma Disfonia?\u00a0<\/strong><\/h3>\n

S\u00e3o v\u00e1rios os sintomas, v\u00e3o desde uma sensa\u00e7\u00e3o de corpo estranho na \u201cgarganta\u201d, fadiga e cansa\u00e7o vocal, perda e falhas na voz, ard\u00eancia, coceira, esfor\u00e7o vocal e afonia (perda da voz). Al\u00e9m disso, o pigarreio constante e rouquid\u00e3o, esses s\u00e3o os sintomas mais frequentes. Lembrando que rouquid\u00e3o persistente por mais de duas semanas deve ser investigada.<\/p>\n

Quais as causas de Disfonia entre os professores?\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Al\u00e9m dos aspectos sociais e daqueles associados relacionados ao uso da voz, o trabalho docente exp\u00f5e o professor a outros agentes agressores. Entre os problemas graves est\u00e3o o excesso de alunos, escolas pr\u00f3ximas \u00e0s ruas movimentadas obrigando o professor a competir com variados tipos de ru\u00eddos, salas com p\u00e9ssima ac\u00fastica e poeira. Tudo isso obriga o professor a fazer o uso da voz de forma abusiva.<\/p>\n

Mas mesmo a voz sendo reconhecida como o principal Instrumento de trabalho ainda h\u00e1 aus\u00eancia de programas, projetos, que vise orientar e preparar melhor o professor, quanto ao uso adequado da voz.<\/p>\n

Em decorr\u00eancia desta falta de orienta\u00e7\u00e3o e preparo, aumenta ano a ano a incid\u00eancia destes profissionais com problemas de voz. Al\u00e9m disso, \u00e9 grande o numero de pedidos de licen\u00e7a, afastamentos, readapta\u00e7\u00f5es de cargos e fun\u00e7\u00f5es que prejudicam o aprendizado do aluno.<\/p>\n

Quais fatores podem prejudicar a voz?\u00a0<\/strong><\/h3>\n

S\u00e3o v\u00e1rios os fatores, destaco entre eles, o tabagismo, o consumo de bebidas alco\u00f3licas em excesso, lembrando que a associa\u00e7\u00e3o de fumo e bebida alco\u00f3lica pode causar o c\u00e2ncer de laringe e ingerir l\u00edquidos em temperaturas extremas. Al\u00e9m disso, falar em demasia especialmente em quadros gripais ou em crises al\u00e9rgicas, cantar sem preparo e de maneira inadequada ou abusiva, competi\u00e7\u00e3o vocal, uso de drogas, h\u00e1bitos vocais inadequados (pigarrear, falar alto, gritar, o h\u00e1bito de tossir), tamb\u00e9m podem prejudicar a voz.<\/p>\n

Quais os cuidados com a Voz?\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Procurar ingerir l\u00edquido, de preferencia em temperatura ambiente, evitando os gelados que s\u00e3o respons\u00e1veis pelo choque t\u00e9rmico na laringe ocasionando irrita\u00e7\u00e3o e ard\u00eancia na garganta, comprometendo assim a voz;<\/p>\n

Esses cuidados s\u00e3o fundamentais para que se conserve uma boa voz, evitando assim secura na garganta e outros sintomas como: dor e cansa\u00e7o ao falar, rouquid\u00e3o, falhas na voz e outros. Principalmente durante esta pandemia, que exige um desgaste maior do uso da voz, sejam pelo uso de mascaras, reuni\u00f5es virtuais, aulas e atendimentos on-line.<\/p>\n

LEIA TAMB\u00c9M<\/strong><\/p>\n

Vacina da Moderna tem queda de efic\u00e1cia contra a Covid-19<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nesta sexta-feira (16) \u00e9 celebrado o Dia Mundial da Voz e todas as pessoas devem seguir importantes cuidados para preservar a sa\u00fade vocal. Especialmente os profissionais da comunica\u00e7\u00e3o, pois qualquer sinal na fala, como rouquid\u00e3o, esfor\u00e7o ou cansa\u00e7o na fala j\u00e1 devem despertar o alerta. 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