Oftalmologistas lançam cartilha para combater miopia em crianças
Cartilha orienta famílias e profissionais sobre prevenção da miopia em crianças, destacando a importância da exposição ao ar livre e limite no uso de telas
A Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lançaram nesta sexta-feira (11) a cartilha “Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos”, com o objetivo de alertar sobre o aumento da miopia entre crianças e adolescentes. O material associa o problema ao uso excessivo de telas e à baixa exposição à luz natural.
O lançamento ocorre durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, que acontece em Salvador até sábado (12). A cartilha será distribuída a secretarias de Saúde e Educação em todo o Brasil e é voltada para pacientes, familiares, profissionais e organizações que atuam nas áreas de saúde e educação.
Com orientações práticas, a publicação visa ajudar na prevenção da miopia, oferecendo medidas simples que podem ser facilmente incorporadas ao cotidiano. Entre as principais recomendações, destaca-se a importância do tempo ao ar livre, com sugestões de que crianças e adolescentes passem pelo menos duas horas por dia em atividades externas, como brincadeiras e esportes.
Segundo o CBO, a exposição à luz natural é um fator protetor contra a progressão da miopia. “Passar tempo ao ar livre ajuda a reduzir as horas dedicadas a atividades em ambientes fechados, onde a visão está focada em telas e superfícies próximas”, afirma o conselho.
A cartilha também estabelece limites de tempo de tela para cada faixa etária, recomendando nenhum tempo de tela para crianças menores de 2 anos, até uma hora por dia para crianças de 2 a 5 anos, até duas horas por dia para aquelas de 5 a 10 anos, e até três horas por dia para adolescentes de 10 a 18 anos. Para o CBO, quanto menor a criança, maior a vulnerabilidade do sistema visual em desenvolvimento. A instituição ainda aconselha a realização de pausas durante atividades próximas, mantendo a distância adequada dos dispositivos e utilizando proteção solar.
O lançamento foi parte do 5º Projeto Pequenos Olhares CBO, que proporcionou atendimento a cerca de 1.000 crianças e adolescentes durante o congresso, incluindo consultas, exames e distribuição de óculos para aqueles que necessitam de lentes corretivas.
A repórter viajou a convite do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO).
