{"id":98001,"date":"2023-01-08T08:00:33","date_gmt":"2023-01-08T11:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/barretos-regiao\/?p=98001"},"modified":"2023-01-04T20:47:15","modified_gmt":"2023-01-04T23:47:15","slug":"conheca-metodos-de-driblar-e-conviver-de-maneira-tranquila-com-a-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/ribeiraopreto-regiao\/sp\/2023\/01\/08\/conheca-metodos-de-driblar-e-conviver-de-maneira-tranquila-com-a-ansiedade","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a m\u00e9todos de driblar e conviver de maneira tranquila com a ansiedade"},"content":{"rendered":"<p>Uma das doen\u00e7as, consideradas dos atuais males do s\u00e9culo na sa\u00fade mundial envolve a <strong>ansiedade<\/strong>. Estes transtornos afetam principalmente os\u00a0brasileiros. Segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), s\u00f3 no pa\u00eds s\u00e3o mais de 18 milh\u00f5es de ansiosos, algo pr\u00f3ximo de 8,5% da popula\u00e7\u00e3o. Este n\u00famero cresceu durante o isolamento provocado pela pandemia de coronav\u00edrus, mas antes disso as filas de pacientes que recorrem aos m\u00e9dicos e psic\u00f3logos em busca de tratamento j\u00e1 eram grande.<\/p>\n<p>Considerando os aspectos neurobiol\u00f3gicos, a ansiedade \u00e9 explicada por uma disfun\u00e7\u00e3o das am\u00edgdalas cerebrais, respons\u00e1veis por fazer a regula\u00e7\u00e3o da corticotrofina (ACTH) e da noradrenalina, dois agentes que s\u00e3o ativados justamente em situa\u00e7\u00f5es adversas que envolvem medo, tens\u00e3o, sustos e preocupa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u201cA fun\u00e7\u00e3o cerebral nessas circunst\u00e2ncias negativas \u00e9 de enviar est\u00edmulos que ajudem a descarregar toda essa tens\u00e3o, a fim de se livrar do suposto perigo. Mas a falha de leitura das am\u00edgdalas acaba proporcionando crises de ansiedade sem motiva\u00e7\u00e3o aparente\u201d, explica a m\u00e9dica endocrinologista Sarina Occhipinti. \u201cNo fim das contas, o que os pacientes procuram quando recorrem a tratamentos m\u00e9dicos ou psicol\u00f3gicos \u00e9 por m\u00e9todos que diminuam essa disfun\u00e7\u00e3o\u201d, complementa.<\/p>\n<p>Entretanto, segundo a m\u00e9dica, a cura definitiva para o problema ainda \u00e9 um sonho que a ci\u00eancia n\u00e3o conseguiu alcan\u00e7ar. Os ansiol\u00edticos e antidepressivos t\u00eam trazido resultados no combate \u00e0 ansiedade, mas, esclarece Sarina Occhipinti, eles n\u00e3o resolvem o problema em si. \u201cOs medicamentos existentes que oferecem algum resultado ao transtorno de ansiedade conseguem diminuir as crises, mas n\u00e3o impedi-las. Hoje n\u00e3o podemos afirmar que existe cura para a ansiedade\u201d, esclarece.<\/p>\n<p>A principal orienta\u00e7\u00e3o da m\u00e9dica \u00e9 para que o paciente recorra \u00e0 terapia neurocomportamental. \u201cDe forma gradativa, mudando pequenas pr\u00e1ticas no dia a dia, \u00e9 poss\u00edvel dar nova aprendizagem ao c\u00e9rebro, de modo que ele consiga driblar as situa\u00e7\u00f5es em que as am\u00edgdalas respondem de forma equivocada. As estrat\u00e9gias neurocomportamentais t\u00eam mostrados \u00f3timos resultados e realmente mudam a vida dessas pessoas\u201d, conclui..<\/p>\n<p><strong>LEIA TAMB\u00c9M<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/redenoticiaz.com.br\/blog\/2023\/01\/01\/saiba-como-bronzear-a-pele-e-se-proteger-ao-mesmo-tempo\">Saiba como bronzear a pele e se proteger ao mesmo tempo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma das doen\u00e7as, consideradas dos atuais males do s\u00e9culo na sa\u00fade mundial envolve a ansiedade. 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