Cartilha orienta sobre envelhecimento saudável e autonomia em Jundiaí

Cartilha da Pessoa Idosa oferece orientações para envelhecer com saúde e autonomia em Jundiaí

Uma nova publicação visa proporcionar qualidade de vida aos idosos de Jundiaí, trazendo informações essenciais sobre direitos e serviços disponíveis para essa faixa etária. A “Cartilha da Pessoa Idosa 2026”, desenvolvida pelo Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa (COMDIPI), conta com o apoio da Prefeitura e já pode ser acessada online.

Disponível para download no site da Prefeitura, a cartilha aborda uma variedade de temas relevantes, como saúde, prevenção, alimentação, atividade física, mobilidade, acessibilidade, transporte, cultura e lazer. Além disso, o material também elenca direitos ao idoso, participação social e medidas de proteção contra a violência.

Este guia foi concebido para auxiliar tanto os idosos quanto seus familiares e cuidadores, ajudando a esclarecer dúvidas e indicando caminhos para serviços e orientações práticas. A cartilha facilita o acesso à informação, um recurso fundamental para um envelhecimento mais autônomo e dignificado.

O que você encontrará na cartilha?

• Movimento e Energia: Sugestões de atividades físicas, incluindo natação e ginástica, disponíveis em Complexos Esportivos da cidade.

• Cultura e Lazer de Qualidade: Informações sobre ingressos gratuitos ou com desconto para eventos no Teatro Polytheama e outras atividades culturais.

• Aprender Não Tem Idade: Oportunidades de aprendizado em tecnologia, como cursos digitais gratuitos e a utilização do Fab Lab.

• Praticidade e Segurança no Dia a Dia: Dicas sobre como obter o cartão de transporte sênior e informações sobre segurança.

Albino Miaso, assessor de políticas para idosos, destaca a importância do acesso à informação. “Conhecer os próprios direitos e saber onde procurar ajuda faz diferença em qualquer idade. Ter acesso a informações claras pode ampliar a participação na sociedade e ajudar na identificação de situações que requerem proteção”, afirma.

A cartilha está disponível de forma digital e gratuita, permitindo que os usuários façam o download em PDF. Para acessar o material, basta visitar o site da Prefeitura de Jundiaí clicando aqui, e guardá-lo nos dispositivos pessoais para consulta a qualquer momento.

A disseminação de informações acessíveis é uma maneira eficaz de promover a qualidade de vida e o cuidado com o envelhecimento saudável na cidade.