Brasil recebe o Dia do Reset para incentivar pausa na internet
Iniciativa busca desconectar brasileiros por 24 horas, promovendo atividades ao ar livre e reconexão com a vida offline em meio ao uso excessivo da internet
No dia 26 de setembro, o Brasil lançará o primeiro Dia do Reset, uma iniciativa da Outward Bound Brasil (OBB) que visa incentivar a desconexão das redes sociais e promover a vivência offline de forma qualificada. A ação busca engajar 200 mil brasileiros a dedicar 24 horas longe da internet, contabilizando entre 250 mil a 700 mil horas de desconexão.
O evento contará com o lançamento de um filme manifesto e a abertura de inscrições. Cada participante terá a liberdade de escolher como aproveitar sua pausa das redes, podendo optar por atividades como caminhadas, banhos de rio e momentos de contemplação.
O Dia do Reset foi criado nos Estados Unidos em 2025, sob o nome The Reset, com o objetivo de convidar jovens, famílias, instituições e comunidades a refletirem sobre o uso excessivo da tecnologia e a importância de se reconectar com a natureza e as relações pessoais. Na edição inaugural, 51 mil participantes conseguiram somar 328 mil horas de desconexão.
A OBB, fundada em 1941 no Reino Unido, tem como foco a aprendizagem experiencial ao ar livre e está presente em seis continentes, incluindo o Brasil desde 2000. A organização utiliza a natureza como parte central de sua metodologia, desenvolvendo programas voltados para diversas faixas etárias e contextos sociais.
Estudos revelam que, em média, os brasileiros passam cerca de 116 horas por semana conectados à internet, totalizando aproximadamente 52 anos de vida online. O país ocupa a segunda posição mundial em tempo médio de uso de redes sociais, o que tem gerado preocupações em relação à saúde mental. De acordo com Eduardo Becker, conselheiro da OBB, 54% dos jovens brasileiros sofrem de ansiedade, e muitos não cumprem as recomendações mínimas de atividade física da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Becker enfatiza que o Dia do Reset não é uma oposição à tecnologia, mas uma forma de buscar um equilíbrio. “Queremos que as pessoas entendam que a tecnologia tem seu papel, mas que estar presente na vida real é fundamental para a saúde”, afirma. O diretor executivo da OBB, Andreas Martin, complementa que o foco deve ser na construção de uma vida significativa, que requer tempo e presença.
A movimentação já conta com o apoio de mais de 80 empresas e diversas personalidades, como o pediatra Daniel Becker e a escritora Aretha Duarte, todos incentivando a participação. Para auxiliar na organização das atividades, a OBB disponibilizará materiais educativos e guias no site oficial.
