Além de fazer bem a saúde o chá também ajuda a espantar o frio

É só o tempo esfriar que muitas pessoas procuram se aquecer com sopa e chá. Se você faz parte desse grupo, vai gostar das receitas que podem te ajudar a aquecer nesse frio. Além de quentinhos, os chás são relaxantes com inúmeros benefícios para a saúde.

O cantor Djavan, já sabia que um dia frio pede a leitura de um bom livro “Um dia frio, um bom lugar pra ler um livro”, mas o cantor não imaginava que acompanhado por um delicioso chá essa leitura poderia ser ainda mais empolgante. Então vamos às receitas para você aproveitar em companhia de um livro, filme ou série.

Confira as receitas:

1.Jasmim, cascas de laranja desidratadas e cravo 

Calmante, ameniza a ansiedade e melhora a circulação

1 colher (chá) de pétalas de jasmim;

1 cravo-da-índia;

lascas de casca de laranja desidratadas a gosto;

300 ml de água

Modo de preparo: 

Coloque a água para aquecer, em uma xícara coloque todos os ingredientes, depois, despeje a água quente e deixe em infusão de 8 a 10 minutos. Se necessário adoce com açúcar ou mel.

2. Infusão de eucalipto, alecrim, hortelã e mel

Expectorante, alívio respiratório e um toque refrescante

2 folhas de eucalipto;

1 colher (chá) de alecrim;

1 folha de hortelã;

mel a gosto;

450ml de água

Modo de preparo:

Coloque o eucalipto e o alecrim para ferver, um ponto antes de atingir o ponto de ebulição desligue. Acrescente a hortelã e misture, deixe descansar por 10 minutos e adoce com mel a gosto.

3. Maracujá, canela e manjericão

2 colheres (sopa) de polpa de maracujá;

Manjericão a gosto;

Meio pau de canela

300ml de água

Modo de preparo: 

Aqueça a água junto com a canela e a pouca de maracujá (com semente). Após levantar fervura, deixe por mais 3 minutos. Coe a mistura no momento que for adicionar à xícara e acrescente as folhas de manjericão, deixe descansar por 2 min e adoce se necessário.

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