Campanha avisa diabéticos sobre risco de cegueira e importância do monitoramento da saúde ocular

A partir deste domingo (1º), o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lança a campanha “24 Dias pelo Diabetes”, com foco na conscientização sobre a retinopatia diabética. A iniciativa visa alertar tanto o público em geral quanto aqueles que convivem com diabetes sobre a importância da prevenção, diagnóstico e tratamento dessa condição, que é uma das principais causas de perda de visão evitável entre adultos em idade produtiva.

Estatísticas alarmantes revelam que no Brasil, uma em cada três pessoas com diabetes desenvolverá retinopatia diabética ao longo da vida. A doença ocorre devido à deterioração dos pequenos vasos sanguíneos da retina, provocada por níveis elevados de açúcar no sangue acumulados ao longo dos anos. Este problema compromete a função da retina, que é vital para a percepção de luz e transmissão das imagens ao cérebro.

Entendendo os riscos

Estudos apontam que entre 24% e 39% das pessoas com diabetes são afetadas por essa condição. O risco aumenta significativamente conforme o tempo de diagnóstico; após 20 anos com diabetes tipo 1, por exemplo, 90% dos pacientes apresentarão algum grau de retinopatia, enquanto no tipo 2, esse número é de 60%. Contudo, boa notícia surge: com diagnóstico e tratamento antecipados, o risco de cegueira pode ser reduzido para menos de 5%, conforme orientações do CBO.

Para evitar a progressão da doença, é fundamental que os diabéticos façam visitas regulares ao oftalmologista, mesmo antes de apresentar quaisquer sintomas. O Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) da Retinopatia Diabética, publicado pelo Ministério da Saúde, recomenda o exame de fundoscopia, também conhecido como exame de fundo de olho, como um método eficaz de identificação precoce da doença. Esse procedimento permite ao médico examinar a retina e os vasos sanguíneos, detectando alterações mesmo quando a visão do paciente ainda está preservada. A dilatação das pupilas durante o exame facilita a visualização das estruturas internas do olho.

A importância da prevenção

O CBO enfatiza que a chave para prevenir a retinopatia diabética vai além das consultas médicas. Medidas simples, mas eficazes, como manter a glicemia e a pressão arterial sob controle, podem diminuir substancialmente os riscos associados à enfermidade. Para isso, a adoção de hábitos saudáveis é essencial. A lista de recomendações inclui:

• Incrementar o consumo de fibras (como aveia, feijão, lentilha e arroz integral), além de incluir mais verduras e legumes na dieta;
• Reduzir a ingestão de açúcar, sal, embutidos e alimentos ultraprocessados;
• Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;
• Manter o peso dentro de uma faixa saudável;
• Garantir uma boa qualidade de sono;
• Reservar tempo para lazer e relaxamento.