Conheça sintomas que podem sinalizar o início da menopausa
Mesmo com mais de 1 milhão de mulheres enfrentando a menopausa ao redor do mundo, temática segue sendo tabu entre a maioria do público feminino
Os incômodos causados pelo climatério e menopausa são um processo natural do corpo humano, ainda assim, grande maioria das mulheres desconhece o assunto. Essas mulheres seguem sendo guiadas por dados sem comprovação cientifica contados repetidamente, e que acabam dificultando significantemente o processo de enfrentamento desse momento natural e inevitável da biologia feminina.
A médica ginecologista e especialista em menopausa, climatério, reprodução humana e longevidade, Dra Beatriz Tupinambá, vem ganhando cada vez mais força em seus canais digitais por produzir informações importantes sobre a temática. Diariamente, as suas quase 500 mil inscritas nas redes sociais acompanham suas dicas e se informam cada vez mais sobre menopausa e várias outras questões que compõe o universo feminino. Depois dessa interação com o público virtual, Beatriz constata que além da falta de conhecimento, mulheres enxergam a menopausa como um período muito temido, e sem solução, quando na verdade tem tudo pra ser a melhor fase da vida.
Pensando em informar e facilitar a vida de mulheres com dúvidas sobre todas essas mudanças em seus corpos e rotinas, listamos aqui 5 sintomas que podem sinalizar o início da menopausa:
1.Ondas de calor
Essa é uma das principais queixas feitas pelas mulheres. O fogacho surge de forma inesperada e causa crises de calor que se manifestam principalmente na parte superior do tronco, o pescoço e o rosto. Em alguns casos, também, provoca suor excessivo e vermelhidão no rosto. A sensação dura em média 4 minutos e geralmente surge por mais de um ano, e em alguns casos, por mais de cinco anos.
2. Menstruação irregular
Talvez uma menstruação irregular seja o primeiro e principal motivo que leve a suspeita da chegada da menopausa. A baixa hormonal impede que o útero se prepare regularmente para engravidar, fato que interfere diretamente no ciclo menstrual. Porém, em alguns casos, mulheres apresentam um ciclo regular até a menopausa.
3.Alterações do sono
Um sono regulado tem relação direta com a produção de estrogênio. Por isso, é normal que a mulher em fase de menopausa sinta dificuldade para dormir como antes. As ondas de calor também interferem na qualidade do descanso, já que muitas vezes, ocorrem durante a noite.
4.Oscilações de humor
Nesta fase mudanças de humor repentinas também são muito comuns. Os hormônios responsáveis pelo funcionamento do sistema nervoso central são exatamente o estrógeno e a progesterona, que ficam em baixa na menopausa. Irritabilidade, melancolia e ansiedade são sintomas podemos observar nessa fase.
5.Diminuição da libido
Sabemos que o desejo sexual tem importante papel na saúde e bem estar da mulher, mas com a queda nos níveis de estrogênio acarretados pela menopausa, a libido da mulher pode ficar comprometida durante essa fase.
Ao identificar todos ou alguns dos sintomas citados no dia a dia, recomenda-se a busca por um médico especialista no assunto. Para a Dra. Beatriz, com conhecimento e assistência profissional adequada, a menopausa tende a ser a melhor fase da mulher, e cita vantagens como o fim dos ciclos menstruais, TPM, preocupação com período fértil, maior tempo de autocuidado, maturidade e homônimos administrados como algumas das vantagens.
“A gente precisa trabalhar também o psicológico. Olhar a menopausa por outro ângulo e perceber que sim, a menopausa pode ser a melhor fase que podemos viver. A gente entra na menopausa na metade da nossa vida, e não precisamos nos manter na segunda metade dela indispostas, com calores, ressecamentos, queda de libido, entre outros, porque simplesmente deixamos de alimentar nossas células de hormônios por 50 anos.”
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